Rheumatoide Arthritis
Die rheumatoide Arthritis ist eine Autoimmunerkrankung, die mit einer chronischen Entzündung der Gelenke einhergeht. Bislang ist die Erkrankung zwar nicht heilbar, lässt sich aber mit modernen Therapieoptionen meist gut unter Kontrolle bringen. In Deutschland leidet rund ein Prozent der erwachsenen Bevölkerung unter einer rheumatoiden Arthritis (RA), wobei Frauen etwa drei Mal häufiger betroffen sind als […]
So schützen Sie sich vor Gicht-Attacken
Die Osterzeit steht vor der Tür – und mit ihr viele kulinarische Verlockungen: Heringssalat an Karfreitag, Hefezopf, knuspriger Braten und ein Glas Bier am Ostersonntag. Doch was für die meisten Menschen pure Genussmomente sind, kann bei anderen zu höllischen Schmerzen führen. Etwa ein bis zwei Prozent der Bevölkerung leidet an Gicht – einer Stoffwechselerkrankung, die […]
Wenn die Nase kitzelt – Tipps bei Heuschnupfen
Kaum zeigen sich die ersten warmen Tage, juckt es in der Nase und die Augen tränen: Der Frühling bringt nicht nur Sonne, sondern auch Pollen. Für Menschen mit Heuschnupfen bedeutet das oft Niesattacken, Müdigkeit und eingeschränkte Lebensqualität. Doch mit etwas Vorbereitung und den richtigen Maßnahmen lässt sich die Pollenzeit gut überstehen. 1. Pollen meiden – […]
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Zähneputzen: Ausspucken statt Ausspülen
Die meisten machen es so: Nach dem Zähneputzen wird gründlich ausgespült, um auch kleinste Schmutzpartikel bzw. Essensreste zu entfernen. Doch dies ist nicht optimal, sagt Dr. Julia Thome vom Kölner Carree Dental. Besser ist es, auf das Ausspülen zu verzichten und lediglich die Zahncreme auszuspucken. „So können die in der Creme enthaltenen Fluoriode länger auf […]
Tag der gesunden Ernährung, Teil 2
Leider ist das mit der gesunden Ernährung nicht so einfach. So geht aus einer repräsentativen forsa-Umfrage im Auftrag des AOK-Bundesverbandes hervor, dass es für die Mehrheit der Umfrageteilnehmer (59 Prozent) eine Herausforderung darstellt, gesunde Ernährung dauerhaft in den eigenen Tagesablauf zu integrieren, Knapp die Hälfte (47 Prozent) der 2.000 befragten Bürgerinnen und Bürger würden ihre […]
Tag der gesunden Ernährung, Teil 1
Am 7. März ist wie in jedem Jahr der „Tag der gesunden Ernährung“. Dazu passt eine Meldung der University of North Carolina. Die Wissenschaftler aus Amerika haben herausgefunden, dass ungesunde Ernährung – neben den negativen Auswirkungen auf unseren Körper – zu Gedächtnisverlust und anderen Beeinträchtigungen des Denkvermögens führt. Schon ein paar Tage mit fettreichem Junkfood […]