Kein Gewichtsverlust auf Kosten der Muskeln!
Übergewicht reduzieren ist grundsätzlich gut, aber nicht alle Maßnahmen sind uneingeschränkt zu empfehlen. So warnt die Deutsche Gesellschaft für Ernährungsmedizin (DGEM) davor, dass die Menschen bei Crash-Diäten oder auch der Anwendung der sogenannten „Abnehmspritze“ nicht nur Fett, sondern oft auch Muskelmasse verlieren. Es besteht das Risiko einer Sarkopenie, dem krankhaften Verlust von Muskelmasse und Muskelkraft. Besonders häufig tritt sie im Zusammenhang mit extrem eiweißarmen Diäten oder der Behandlung mit sogenannten Inkretin-Analoga wie Semaglutid oder Tirzepatid auf, die unter die Haut gespritzt werden. Um dieser Gefahr entgegenzuwirken, hält die DGEM eine begleitende, qualifizierte ernährungsmedizinische Betreuung der Patienten für unverzichtbar. Diese wird von speziell geschulten Fachkräften durchgeführt – etwa von Ernährungsmedizinern oder speziell ausgebildeten Diätassistenten und Ökotrophologen.
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