Übersäuerung im Mund greift die Zähne an
Sodbrennen und ein saures Mundklima können sich schädlich auf die Zähne auswirken. Vor allem Zahnschmelz und Zahnbein können betroffen sein. Eine chronische Übersäuerung kann insbesondere bei den Seiten- und Vorderzähnen zu einer Zahnerosion führen, also einer langsamen, aber zunehmenden Zerstörung der Zahnsubstanz durch Säure-Angriffe. Um dem vorzubeugen, empfiehlt Dr. Jochen H. Schmidt, zahnärztlicher Leiter des Carree Dental in Köln, gründliches Mundausspülen nach jeder Mahlzeit, vor allem nach Obst und anderen säurehaltigen Lebensmitteln wie etwa Wein oder Fruchtsäften. Für einen bessern Speichelfluss – und somit weniger Säure im Mund – sorgen Kaugummis (aber natürlich zuckerfreie). Auch spezielle Zahncremes und Spüllösungen können den Zahnschmelz vor Säuren schützen und stabilisieren. Am besten in der Apotheke nachfragen.
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