Was es ist und wer es braucht
Unter Bodybuildern und Kraftsportlern ist es schon lange beliebt, aber auch immer mehr „normale“ Frauen und Männer entdecken Kreatin als Ergänzungsmittel für sich. Was durchaus sinnvoll ist, denn das Pulver verspricht unseren Muskeln und dem Gehirn mehr Energie und kann dabei helfen, dass man sich im Alltag wieder ein bisschen kraftvoller fühlt. Was ist Kreatin […]
…das grüne Rezept?
Viele freiverkäufliche und apothekenpflichtige Medikamente gehören nicht zu den Standard- leistungen der gesetzlichen Krankenversicherungen. Damit Sie als Patient trotzdem von solchen Präparaten profitieren können, die Ihr Arzt in ein ganzheitliches Behandlungskonzept einbindet, wurde das Grüne Rezept eingeführt. Wenn Ihr Arzt Ihnen ein Medikament auf einem Grünen Rezept verschreibt, signalisiert das: Ich halte dieses Mittel für […]
Niesen, so machen Sie es richtig
Niesen ist einerseits ein natürlicher Reinigungsprozess unseres Organismus und andererseits einer der effektivsten Verbreitungswege für Krankheitserreger. Was genau im Körper abläuft, wenn wir niesen, und wie wir uns richtig verhalten, um uns selbst und andere zu schützen. Es beginnt mit einem Kribbeln in der Nase und endet in einer regelrechten Explosion: Beim Niesen entstehen Luftstöße, […]
Wintertipps für Herzpatienten
Wenn die Temperaturen sinken, spüren nicht nur Hände und Füße die Kälte – auch dem Herz kann es sinnbildlich ganz klamm zumute werden. Insbesondere für Menschen mit Herzkrankheiten können Minusgrade zur ernsthaften Gefahr werden. Lesen Sie, warum das so ist und wie Sie sich und Ihr Herz schützen können. Wenn es draußen kalt ist, versucht […]
Was hilft bei einer Bindehautentzündung?
Bei einer Bindehautentzündung kommt es zu einer Erweiterung der Blutgefäße, sie werden stärker durchblutet, die Bindehaut ist gerötet und gereizt, die Augen tränen und können brennen oder jucken. Auslöser können Trockenheit, Zugluft, Rauch, Überanstrengung oder auch eine Allergie sein. Hier helfen Augentropfen, die sogenannte Alpha-Sympathomimetika enthalten. Diese verengen die Blutgefäße in der Schleimhaut des Auges, […]
Mit einer Partnerschaft steigt die Lebenszufriedenheit:
Menschen lernen sich kennen, verlieben sich ineinander und ziehen irgendwann zusammen. Und das ist gut so. Eine Forschungsgruppe unter anderem mit Wissenschaftlern der Uni Bielefeld hat herausgefunden, dass die Lebenszufriedenheit mit Beginn der Partnerschaft deutlich ansteigt und sich vor allem im ersten Jahr des Zusammenlebens auf hohem Niveau stabilisiert. Auch in den folgenden Jahren bleibt […]
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