So gehen Sie gut vorbereitet in die Sprechstunde
Kennen Sie das? Erst warten Sie eine gefühlte Ewigkeit auf Ihren Arzttermin und dann ist er schneller vorbei, als Sie schauen können und es sind noch viele Fragen offen. Lesen Sie hier, wie Ihr Arztgespräch mit gezielter Vorbereitung zum Erfolg wird. Manchmal kann es ganz schön lange dauern, bis man einen Arzttermin bekommt. In einer […]
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BfR warnt vor Schlafbeere-Präparaten
Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) warnt vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Ashwagandha oder Schlafbeere. Diese Präparate werden von den Herstellern als geeignet zur Leistungssteigerung, zum besseren Einschlafen oder gegen Stress beworben. Laut BfR sind die Wirkungen aber wissenschaftlich nicht belegt und die möglichen Nebenwirkungen nicht ausreichend untersucht. Mit Blick auf die momentan verfügbaren Erkenntnisse […]
HEUTE: Antiallergika
Allergien können den Alltag stark beeinträchtigen: Tränende Augen, eine laufende Nase und lästiges Niesen gehören für viele Betroffene zur Pollensaison dazu. Doch mit den richtigen Medikamenten lassen sich die Beschwerden oft effektiv lindern. In diesem Artikel gebe ich einen Überblick über die gängigsten frei verkäuflichen Wirkstoffe gegen Allergien. 1. Tabletten: Eine der bekanntesten Wirkstoffgruppen gegen Allergien […]
Schmerzmittel im Sport? Bitte nicht!
Viele tausend Menschen haben sich wieder für die Frühjahrsmarathons und -halbmarathons angemeldet und dafür in den vergangenen Monaten fleißig trainiert. Wie ärgerlich, wenn dann vor dem Start plötzlich die Sehne zwickt oder ein Muskel schmerzt. Manch einer greift dann zur Schmerztablette. Das aber ist keine gute Idee, warnen Sportmediziner. Vor allem die Nieren – durch […]
Mit Vollgas in den Frühling
Mit den warmen Sonnenstrahlen und der aufblühenden Natur erwacht bei vielen Menschen die Motivation, auch ihren Körper so schnell wie möglich aus dem Winterschlaf zu holen. Doch wie gelingt der Neustart in eine aktive Jahreszeit? Und wie bleibt man länger als nur wenige Wochen dran an dem neuen, sportlichen und gesünderen Lebensstil? Lesen Sie, mit […]
Abtauchen für die Gesunheit Wie Solebäder, Floating und Eisbaden Körper und Geist stärken
Badekur – das klingt wie ein Relikt vergangener Zeiten. Tatsächlich genoss bereits im Jahr 1852 der erste Kurgast ein heilendes Sole-Bad im niedersächsischen Bad Rothenfelde. Heute ist der Klassiker in der Gesundheitsvorsorge wieder modern. Neben Solebädern haben auch Floating und Eisbaden positive Effekte auf Körper und Geist. Sole Sole ist salz- und mineralstoffreiches Wasser, das […]