Wie gesund sind Barfußschuhe?
Festes Schuhwerk kann die Füße vor Verletzungen schützen, engt sie jedoch auch ein. Sogenannte „Barfußschuhe“ sind eine gute Alternative, da sie mehr Freiraum bieten und flexibler sind. Warum das vorteilhaft ist und was beim Kauf zu beachten ist. Wer viel barfuß geht, bewegt sich nicht nur auf die natürlichste Art und Weise fort, sondern tut […]
Wie sicher sind Verhütungspflaster?
Verhütung ist für viele Paare ein Thema, das auch mal neu überdacht werden sollte. Denn Lebensphasen und Prioritäten verändern sich. Neben klassischen Methoden wie Pille oder Kondom gibt es inzwischen eine Reihe moderner Alternativen, die mehr Flexibilität versprechen. Dazu zählt auch das Verhütungspflaster. Es wird nur einmal pro Woche gewechselt und soll dennoch zuverlässig vor […]
…eine Sarkopenie?
Der Begriff Sarkopenie stammt aus dem Griechischen und setzt sich zusammen aus „sarx“ für Fleisch und „penia“ für Verlust oder Mangel. Gemeint ist damit ein krankhafter Abbau von Muskelmasse, der mit einem Verlust an Muskelkraft und körperlicher Leistungsfähigkeit einhergeht. Wichtig: Sarkopenie ist mehr als der natürliche Muskelabbau im Alter – es handelt sich um einen […]
Venenleiden vorbeugen und behandeln
Unsere Beine leisten täglich Schwerstarbeit – bei der Arbeit, beim Sport und in der Freizeit. Damit sie uns Tag für Tag optimal tragen können, brauchen sie regelmäßige Bewegung und bei Bedarf medizinische Unterstützung, beispielsweise durch medizinische Kompressionsstrümpfe. Volkskrankheit Venenleiden Viele Menschen in Deutschland sind von Venenproblemen betroffen. Erste Anzeichen können schwere, müde Beine und Schwellungen […]
Mit Hochdruck gegen Bluthochdruck
Am 17. Mai ist Welthypertonietag. Ein guter Anlass, um auf die gesundheitlichen Gefahren von Bluthochdruck nachdrücklich hinzuweisen. Bluthochdruck, in der Fachsprache auch Hypertonie genannt, ist längst zur Volkskrankheit geworden: Mehr als jeder vierte Erwachsene in Deutschland leidet darunter. Laut dem aktuellen Gesundheitsatlas des Wissenschaftlichen Instituts der AOK waren im Jahr 2023 über 29 Prozent der […]
Was hilft bei Scheidentrockenheit, Scheidenpilz und bakterieller Vaginose?
Oft betrifft die Scheidentrockenheit Frauen in der Zeit der Peri- und Postmenopause, also ab circa 40 Jahren. Diese Zeit geht mit hormonellen Veränderungen einher – die Spiegel der Sexualhormone sinken. Vor allem die Östrogene haben einen besonders großen Einfluss auf die Beschaffenheit der Vagina. Sie sorgen dafür, dass die Schleimhaut immer optimal durchblutet und gut […]
Weiterlesen … Was hilft bei Scheidentrockenheit, Scheidenpilz und bakterieller Vaginose?