Bauchfett verlieren Tipps für einen flachen Bauch
Übergewicht, oftmals begleitet von bauchbetonter Fettverteilung, ist für viele Betroffene nicht nur äußerlich ein Störfaktor. Damit einher gehen häufig auch Probleme mit weitreichenden Folgen für Gesundheit und Lebensqualität. Statt kurzfristiger Diäten, ist es ratsam, der Ursache des Bauchfetts auf den Grund zu gehen, und einen dauerhaft gesunden Lifestyle anzustreben, um die persönliche Idealfigur auf natürliche […]
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Was ist eigentlich… ein Aneurysma?
Das Wort „Aneurysma“ stammt aus dem Altgriechischen und bedeutet so viel wie „Erweiterung“ oder „Aufweitung“. Was kann ich mir unter einem Aneurysma vorstellen? Als Aneurysma bezeichnen Fachleute die krankhafte Ausstülpung einer Gefäßwand, die mindestens das Anderthalbfache des normalen Gefäßdurchmessers aufweist. So eine Aussackung kann wie ein Ballon, ein kleines Säckchen oder eine Spindel aussehen. Am […]
6 Gründe für Sex Wie die schönste Nebensache der Welt zur Gesundheit beiträgt
Guter Sex ist Balsam für Körper und Seele. Durch die Befriedigung eines menschlichen Grundbedürfnisses sorgt er für Zufriedenheit und löst Glücksgefühle aus. Doch die positiven Auswirkungen des Liebesaktes auf das physische und psychische Wohlbefinden gehen weit darüber hinaus. Welch hohen Stellenwert Sex in unserer Gesellschaft einnimmt, zeigen die Ergebnisse einer Studie des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf (UKE). […]
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Studie: Langes Leben kein Wert an sich
Passend zum Trendthema „Longevity“ (Langlebigkeit) veröffentlichte die Krankenkasse mhplus die Ergebnisse einer Studie. Danach gaben neun von zehn der befragten Studienteilnehmer an, dass ein langes Leben an sich für sie nur dann erstrebenswert sei, wenn sie gesund blieben. Ein hohes Alter sei kein Wert an sich. Der überwiegenden Mehrheit der Studienteilnehmer ist auch bewusst, dass […]
Damit der Spaß nicht in der Notaufnahme endet
Das Trampolin ist in den letzten Jahren zu einem der beliebtesten Spielgeräte von Familien geworden. Kein Wunder, denn Kinder können sich darauf auf kleinstem Raum nach Herzenslust austoben. Trampolinspringen ist zudem gesund: Es stärkt die Muskeln und schult die Koordination und das Gleichgewicht. Auch die Ausdauer wird beim ausgelassenen Toben trainiert. Leider hat aber der […]
Schlafmittel weit verbreitet
Fast vier von zehn Deutschen greifen zu Medikamenten und anderen Hilfsmitteln, um besser zu schlafen. In der Generation Z (18- bis 29-Jährige) ist der Anteil mit rund 60 Prozent am höchsten. Mehr als jede fünfte Person über alle Altersgruppen hinweg bekommt ein verschreibungspflichtiges Präparat verordnet – mehr als jeder Zweite seit etwa einem Jahr oder […]